Oferujemy profesjonalne wsparcie psychologiczne i neuropsychologiczne dla osób dorosłych w trudnościach emocjonalnych, kryzysach życiowych, problemach relacyjnych oraz w obszarze zdrowia psychicznego i funkcjonowania poznawczego.
Konsultacje dla rodziców
Wsparcie rodziców w:
lepszym rozumieniu potrzeb nastolatka
poprawie komunikacji w rodzinie
stawianiu granic i budowaniu zdrowych relacji
radzeniu sobie z trudnymi zachowaniami i kryzysami wychowawczymi
Terapia psychologiczna dla młodzieży 14–18 lat
Konsultacje psychologiczne
Pierwsze spotkania mają na celu:
zrozumienie trudności
określenie potrzeb
dobranie odpowiedniej formy terapii
Terapia indywidualna
Regularne spotkania terapeutyczne pomagające w pracy nad:
obniżonym nastrojem i depresją
lękiem, napięciem i stresem
niską samooceną
trudnościami w relacjach
kryzysami życiowymi i zawodowymi
Terapia CBT
Skoncentrowana na zmianie nieadaptacyjnych myśli i zachowań.
Skuteczna w leczeniu:
zaburzeń lękowych
depresji
OCD
bezsenności
wypalenia zawodowego
Terapia schematów
Dla osób z:
utrwalonymi wzorcami emocjonalnymi
trudnościami w relacjach
poczuciem pustki, wstydu
nadmiernym poczuciem odpowiedzialności
trudnościami w budowaniu bliskości i granic
Terapia CBT
Interwencja kryzysowa
Natychmiastowe wsparcie w sytuacjach takich jak:
rozstanie, zdrada
strata, żałoba
nagłe zmiany życiowe
przeciążenie emocjonalne
myśli samobójcze (zgłaszane bezpośrednio lub pośrednio)
Terapia traumy
Pomoc po doświadczeniach traumatycznych:
przemoc
wypadek
strata
zaniedbanie emocjonalne
trudne doświadczenia z dzieciństwa
Celem terapii jest:
redukcja objawów
odzyskanie poczucia bezpieczeństwa
poprawa jakości życia i relacji
Terapia CBT
Wsparcie w obszarze:
samoakceptacji
relacji interpersonalnych
regulacji emocji
funkcjonowania społecznego i zawodowego
Terapia dla dorosłych z ADHD
Pomoc w:
organizacji i planowaniu
koncentracji uwagi
zarządzaniu emocjami i stresem
radzeniu sobie z prokrastynacją i przeciążeniem
budowaniu skutecznych strategii działania
Terapia neuropsychologiczna
Praca nad:
uwagą i koncentracją
pamięcią
planowaniem
funkcjami wykonawczymi
regulacją emocji
Polecana m.in. przy:
przeciążeniu poznawczym
ADHD
trudnościach po chorobach, kryzysach i urazach
spadku sprawności poznawczej związanej ze stresem lub wypaleniem
